Chocolade mousse avocado banaan (SUIKERVRIJ, ZUIVELVRIJ)

Chocolade mousse avocado banaan (SUIKERVRIJ, ZUIVELVRIJ)

chocolade mousse suikervrij gezond

CHOCOLADE MOUSSE MET AVOCADO EN BANAAN (SUIKERVRIJ, ZUIVELVRIJ)

Deze chocolade taart gemaakt zonder suiker, gluten en koemelk. chocolademousse met avocado en banaan, die ook nog suikervrij en zuivelvrij is.

 

gezonde chocolade mousse zonder suiker

gezonde chocolade mousse zonder suiker

gezonde chocolade mousse zonder suiker

gezonde chocolade mousse zonder suiker

Het is in 5 minuten gemaakt, want het enige dat je hoeft te doen is alle ingredienten in een keukenmachine gooien en die verder het werk te laten doen. Dan nog even in de koelkast en er staat een heerlijk en gezond toetje (of gewoon verwennerij midden op de dag) op je te wachten. Super toch?

Wat heb je nodig?

Voor 2 porties

  • 1 rijpe banaan
  • 1 avocado
  • 4 eetlepels rauw cacao poeder
  • 1 eetlepel plantaardige melk (amandelmelk, sojamelk)
  • 1/2 theelepel kaneel
  • 2 grote medjoul dadels, zonder pit
  • handvol verse frambozen of bramen
  • kokosrasp
  • optioneel: 1 theelepel honing of agavesiroop

En hoe maak je het?

  1. Doe de banaan, de avocado, cacao poeder, melk, kneel, medjoul dadels en eventueel de honing in een foodprocessor. Laat een paar minuten draaien tot dit een egaal mengsel wordt. Proef en voeg naar smaak nog zoet (dadel / honing) toe.
  2. Schep het mengsel in kleine bakjes en laat dit in ongeveer een halfuurtje tot een uur koud worden in de koelkast. Garneer dan met wat verse frambozen of bosbessen en kokosrasp. Eet smakelijk!
gezonde chocolade mousse zonder suiker

gezonde chocolade mousse zonder suiker

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin It on Pinterest

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)