Premium programma

Premium programma

Géén DIEET..
maar een Healthy Lifestyle

Een gezonde levensstijl

Dat is wat we allemaal willen, toch? In 16 weken tijd leer je gezonde en bewuste keuzes te maken die goed zijn voor jouw lichaam, zodat je lekker in je vel zit, voldoende energie hebt, lekker slaapt en de overtollige kilo’s kwijtraakt.

 

 

 

Dit programma is hét afslankprogramma wat wij gebruiken

en wij de beste resultaten bij hebben.

 

Wat krijg je allemaal bij het programma?

 

    • Permanente toegang tot de besloten motiverende supportgroep
    • Healthy Body Program boek (90 pagina’s!) met voedingswijzer!
      • Detoxplan + detoxweekmenu voorbeelden
      • 16 complete weekmenu’s
      • Recepten
      • Hoe blijf je op gewicht
      • Afslankgeheimen
      • Workouts voor thuis
    • Eigen personal online health coach 4 mnd. lang
    • Extra E-books die je kan downloaden:
      • Uit eten E-book
      • Vakantie E-book
      • Ramadan E-book
      • Onregelmatige werktijden E-book
      • Verjaardags E-book
      • Eten met kids E-book
      • BBQ E-book
      • Overgang E-book
      • 200 gezonde recepten E-book

    PLUS elke week een motivatiemail van mij!

     

 

JOUW EIGEN PERSONAL COACH

VOEDINGSDESKUNDIGE EN ERVARINGSDESKUNDE

 

WAT JE ALS EXTRA KRIJGT

 

 

In 16 weken tijd leer je gezonde en bewuste keuzes te maken die goed zijn voor jouw lichaam,

zodat je lekker in je vel zit, voldoende energie hebt, lekker slaapt en de overtollige kilo’s kwijtraakt.

 

Hoe gaan we te werk?

We gaan in 4 maanden tijd werken aan jouw gewenste streefgewicht. Ik help je daarbij!

We doen dit met behulp van één van onze Healthy Lifestyle Plan programma’s (samengesteld door een voedingsdeskundige), waarbij je een gezond voedingspatroon aanleert.

Je start de eerste week met een detoxweek, waarbij je jouw lichaam ontgift en in optimale staat brengt voor de volgende stap van het Healthy Lifestyle Programma.

Detoxen is gezond. Het is geen sapjeskuur, maar gezond eten, puur eten, zonder toevoegingen, zoals geen koffie en geen koemelkproducten. Back to Basic. Je zal zien dat als je de detoxweek gedaan hebt je al gezonder zal voelen en wellicht al 1 kg. kwijt bent! Dit is een goede start om aan het programma te beginnen. Ook mensen die al lange tijd niet meer afvallen, doen hier goed aan om met onze detox week te starten!

 

E-book

De basis van het programma is gezond eten. Dit doen we met behulp van de app en het E-book waarin een voedingswijzer staan met alle voedingsmiddelen die je wel en niet mag eten.

Dit hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het zijn makkelijke gerechten, snel klaar te maken met weinig ingrediënten.

De APP

Je krijgt toegang tot het klantengedeelte van de app waarin er16 voorbeeldweken staan. Heel veel gezonde recepten, ideeën voor snacks, lunch, ontbijt, diner, trainingsschema’s, tips voor voeding bij zwangerschap, tips tijdens ramadan, spiermassa programma

Toegang tot de klantensupportgroep

Je krijgt levenslang toegang tot de klantensupportgroep. Hierin krijg je dagelijks jouw portie motivatie en inspiratie om het vol te kunnen houden. Ook staan er regelmatig lekkere nieuwe gezonde recepten in die eenvoudig klaar te maken zijn.

 

100% vegan Premium capsules

Wij gebruiken hierbij  de 100% vegan Premium capsules.
Dit zijn 100% natuurlijke glutenvrije en lactosevrije capsules met
30 soorten fruit, groenten en bessen, vitaminen en mineralen.
Zodat jouw stofwisseling een boost krijgt wat heel positief natuurlijk is voor het afvallen!

 

 

De premium capsules bevatten een breed spectrum aan fytonutriënten uit de natuur. Voor de PLUS aan waardevolle bestanddelen uit 30 verschillende soorten groenten, fruit en bessen. Juice PLUS+ Premium: groenten, fruit en bessen, op hun rijpst geoogst en met een in eigen huis ontwikkeld procedé zorgvuldig verwerkt. Een maximum aan waardevolle ingrediënten – iedere dag weer.

 

 

 

100% natuurlijk
100% natuurlijk: puur groenten, fruit en bessen.

Gewaarborgd door voortdurende laboratoriumcontroles door het SGS INSTITUT FRESENIUS.

 

 

 

Meer achtergrond informatie over de leverancier van 

de Juice Plus+ vind je hier

Ingrediënten en hoe worden ze gemaakt

 

 

Ben je eenmaal op je streefgewicht

Ben je eenmaal op je streefgewicht, dan hoef je dus verder niet zo streng op je eten te letten. Je mag dan af en toe wat lekkers zeg maar. De kunst is om op gewicht te blijven door dus niet teveel te snoepen. Hierin moet je voor jezelf een weg vinden. Een jojo effect krijg je enkel door weer ongezond te gaan eten.
Wat je het beste kan doen is je gezonde eetpatroon aanhouden en in het weekend wat lekkers nemen. Gedurende deze maanden heb je geleerd een gezond eetpatroon te maken, dus zal het geen probleem zijn dit aan te houden. Wees in ieder geval niet te streng voor jezelf. Ik help je sowieso gedurende jouw traject en ook daarna zal ik er voor je zijn!
Wat is het plan?

De inspiratie voor de maaltijden krijg je uiteraard van ons. We hebben heel veel kant-en-klare weekmenu’s die je kan volgen. En maar liefst 16 weekmenu’s je lekker makkelijk kan volgen.

Maar je kan ook je eigen weekmenu’s samenstellen uit de vele recepten die we bieden.

Wanneer je ons Healthy Lifestyle Programma volgt en daarbij ± 30 minuten per dag zal bewegen of sporten, dan kan je natuurlijk sneller en gezond afvallen.

Onze Healthy Lifestyle Programma’s zorgen ervoor dat je lichaam voldoende eiwitten, koolhydraten, anti-oxidanten, vezels en fytonutriënten binnenkrijgt. De eiwitten zorgen voor een voller gevoel zodat je minder snel honger zal krijgen. Wanneer je in de beginfase toch honger krijgt, eet dan enkel en alleen rauwe groenten of fruit en drink veel water tussendoor om de honger te stillen. Eiwitten bevorderen ook de vetverbranding (je metabolisme), zeker als je naast je dieet ook nog zal sporten.

Alleen het beste!

De premium capsules bevatten alle voedingsstoffen die je nodig hebt. 30 soorten fruit, groenten, bessen en vele vitaminen en mineralen. Je bouwt dus, in tegenstelling tot crashdiëten, geen tekorten op waardoor je een jojo-effect kunt vermijden.

 

Kosten van het programma:
Euro 81,50 per maand x 4 mnd.
Waarom duurt het programma 4 maanden?

Het programma duurt minimaal 4 maanden om jouw lichaam te laten wennen aan een andere, gezonde manier van eten met de juiste voedingsstoffen. Het is geen crashdieet van 1 maand waarbij je als je stopt weer aankomt door het jojo-effect.

 

Bij het programma krijg je:
2 potten Juice PLUS+® groentenmix
2 potten Juice PLUS+® fruitmix
2 potten Juice PLUS+® bessenmix
1 pot bevat 120 capsules. Je kan met  alles 4 maanden doen.
Betaalwijze: je kan in 4 maandtermijnen of in 1 keer betalen. Als je in 1 keer betaalt, krijg je 8 Euro korting. Dit kan je in je bestelling aangeven.

Programma bestellen?

Het E-book met de voedingswijzer etc. wordt naar je toegezonden na ontvangst van de bestelling.

 

Wil je gratis groenten- en fruit chewables ontvangen bij dit programma?

 

 

Pin It on Pinterest